Claude Cowork 国产平替来了：上手门槛超低、免费好用的「阶跃 AI 桌面伙伴」

1 月 13 日，Claude Cowork 发布，我的朋友圈被刷屏了。

一个真正能操作你电脑的 AI Agent，不只是对话，而是帮你干活。打开浏览器、整理文件、跑脚本、设置日程，全都能做。

我当时就想试试。然后就被卡住了。首先要解决网络问题，接着发现必须订阅 Claude Pro，每月 20 美元。好不容易都搞定了，打开官网一看：仅支持 Mac。我当时手边只有 Windows 笔记本，直接出局。

那几天，我看到不少人在群里吐槽同样的遭遇。有人说「我就是想体验一下AI操作电脑是什么感觉」，有人问「国内有没有类似的东西」。

还真让我找到了了最强国产平替：它就是「阶跃 AI 桌面伙伴」。

邀请码领取：https://watcha.cn/shop

它去年 9 月就上线了 Mac 版本，今年 1 月 Windows 版本也正式发布，而且免费、中文、手机号直接登录。

更让我意外的是，它居然能用 Claude 的 Skill。

阶跃版 Claude Skill

说实话，AI 产品见多了，刚下载的时候，我没抱太大期望。

但用了几天，我发现它的体验惊艳到我了：

「阶跃 AI 桌面伙伴」确实是一个真正能帮你干活的 AI 队友。

阶跃有个功能叫「妙计」，我研究了一下，发现它类似于 Claude 的 Skill 。

你可以把常用的指令、参考文档、甚至程序包打包成一个「妙计」Skill。下次要用的时候，直接一键调用就行。

「Youtube 视频转文字 skill」

最近一人公司教父 Dan Koe 有一个视频在全网刷屏：

《如何在一天内改变你的人生》

我一直想找一个能帮我提取音频的工具，找了好久都没找到。

于是索性自己来实现，我做了一个 Skill，导入到「阶跃 AI 桌面伙伴」。

Prompt 指令是这样的：

name: youtube-transcript-translator

description: "下载 YouTube 视频的字幕。当用户提供 YouTube 链接并要求提取文案、翻译内容、或获取视频口播稿时触发。自动下载字幕、清理格式、翻译成中文,无需中途确认。"

当需要阅读 Skill.md 时，请查阅 Skill.md 全部内容，并基于 Skill.md 的指引查看其余文件，下面是我的指令：

然后把刷屏的视频链接给到「阶跃 AI 桌面伙伴」。

很快，它就成功帮我识别并读取出完整的视频字幕了！

不敢想象，以后再看视频得多方便啊！

「一键生成小红书 Skill 」

最近「红墨」在观猹里很火，能一键生成精美好看的小红书风格的文案和图片。

我在网上下载了一个类似的 Skill 文件，想看看阶跃能不能跑起来。

用下来，阶跃操作 Skill 的方式比我想象的简单。

第一步，在管理里点击「管理工具」打开妙计管理。

然后添加妙计，把 Skill 文件包添加到妙计里。

接着，将 Skill 文件包中的 SKill.md 中的 name 和 description 复制粘贴到妙计的指令中，并在后面加上：「当需要阅读 Skill.md 时，请查阅 Skill.md 全部内容，并基于 Skill.md 的指引查看其余文件，下面是我的指令：」

最终 Prompt 指令拼接起来是这样：

name: xhs-note-creator

description: 小红书笔记素材创作技能。当用户需要创建小红书笔记素材时使用这个技能。技能包含：根据用户的需求和提供的资料，撰写小红书笔记内容（标题+正文），生成图片卡片（封面+正文卡片），以及发布小红书笔记。

当需要阅读 Skill.md 时，请查阅 Skill.md 全部内容，并基于 Skill.md 的指引查看其余文件，下面是我的指令：

点击保存，一个妙计（类似 Claude Skill）就创建好了。

我给它一个选题：职场人如何用 AI 工具提升效率。

它真的严格按照 Skill 里的步骤一步一步生成小红书。

很快，一个带配图的小红书文案就做好了。

「如何寻找各种 Skill 」

妙计广场里有很多现成的 Skill 可以直接用，点击设置-妙计，就能看到「妙计广场」的入口。

我翻了一圈，有帮你找爆款的，有帮你做 Excel 分析的，还有专门做内容摘要的。

除了「妙计广场」，网上也有一些收集 Skill 的网站。里面很多 Skill 可以直接导入「阶跃 AI 桌面伙伴」：

https://skillsmp.com

https://github.com/VoltAgent/awesome-claude-skills

https://github.com/hesreallyhim/awesome-claude-code

https://github.com/ComposioHQ/awesome-claude-skills

一键整理文件的 AI 管家

除了能一键执行 Skill，「阶跃 AI 桌面伙伴」还能帮我们接管电脑里各种各样的文件。

我用它做了一件拖延了很久的事：整理我桌面上那堆乱七八糟的截图。

我的桌面上有几十张图片，大部分是觉得有点意思的图。但太多了，每次想找某张图，我都得一张张点开看。

我跟阶跃说：帮我把桌面上的截图按内容分类，整理到不同文件夹里，顺便把文件名改成有意义的描述。

它制定了一个详细的工作计划，然后开始工作了。

我看着它一张张识别图片内容，然后自己挪到对应文件夹里：说不上来为什么，就是看得有点入迷。

它自动创建了「创业商业」、「管理方法」、「技术架构」、「其他」...等一共 9 个文件夹，然后自动把图片挪进去。

图片的文件名也从「STAR」这种随手起的名字，变成了更贴合实际内容的「STAR 项目复盘框架.png」这样的格式。

下次再找就很好找了，甚至不满意，还能找它改！

整个过程我没动手，只是一边打游戏，一边在旁边看着。

这种感觉有点特别：以前用 AI，我得把需求翻译成它能理解的语言，然后把它的输出再翻译成我能执行的操作。现在它直接帮我执行了，我反而不知道该干嘛。

我又试了几个场景。让它帮我把某个文件夹里所有 PDF 的第一页提取出来做成缩略图，让它根据 Excel 里的数据生成一份汇报 PPT 的大纲。

都跑通了。

全局记忆

这个功能目前只有 Mac 版本有，但我还是想说说，因为体验确实超出预期。

开启全局记忆之后，阶跃会在后台记录你的电脑活动。听起来有点像老大哥在看着你，但实际用起来，更像是给自己配了一个记性特别好的助理。

我早上在备忘录里写了几条今天要做的事，然后就开始忙别的了。晚上想起来，直接问阶跃：我今天列的那几条 todo，完成了多少？

它不仅告诉我完成了哪些，还把我今天在电脑上做的事情做了一个简单的回顾。下午 13 点在 wolai 里写了一篇文档，15 点半开始看一个产品调研的 PDF，下午 19 点打开了某个竞品的网站停留了几分钟。

这种感觉就像是，你有一个随身的秘书，帮你把你的一天无感知的自动记录下来了。

我还试了另一个场景。今天看过一个讲 AI Agent 趋势的视频，但忘了在哪儿看的了。我问阶跃：我刚看过一个关于 Agent 的视频，能帮我找一下吗？它真的帮我找到了，告诉我是下午 3 点在 B 站看的。

定时任务也是一个非常有意思的功能。你可以设置一个时间点，让阶跃每天自动执行某个任务。比如到点提醒你今天要做的任务，小跃就像一个桌面陪伴你的宠物一样，很好玩。我设置一个 21:40 的喝水提醒，结果它准时出现提醒我，这种 AI 陪伴的感觉第一次体验到。

这种日常性的工作，以前要么是自己记着做，要么就忘了。现在可以交给它自动跑了。

一个正在发生的变化

从 Claude Cowork 到阶跃 AI 桌面伙伴，我观察到一个趋势越来越清晰了。

AI 正在从对话框走向操作系统。

过去这一年，我们用 AI 的方式基本上是这样的：打开一个对话界面，输入问题，等它回答，然后把答案复制出来，自己去执行。在这种模式下，AI 是一个顾问，而你是执行者。

现在不一样了。AI 开始直接动手了。它能打开你的文件，能操作你的浏览器，能往你的日历里添加日程，能帮你发邮件。而你的角色，从执行者变成了决策者和监督者。

DeepMind 的 CEO 德米斯在最近的采访里说，2026 年可能会是 AI Agent 的突破年，到时候 AI 将能够自主完成完整的任务。

这个判断和现在 AI 发展趋势是一致的。Claude Cowork 的发布引爆了讨论，但它较高的使用门槛，让大多数人只能隔岸观火。

阶跃在做的事情，真正把这种能力拉到了我们普通人能够触及的位置。它不仅免费、并且 Windows 和 Mac 都能用，让每一个人的电脑都可以拥有一个足够智能的AI助手。

这件事的意义可能比产品本身更重要。它意味着 AI 帮人干活这件事，不再是硅谷极客的专利，国内的普通用户也可以开始尝试了。

怎么开始用起来

如果你想试试，流程很简单。

打开阶跃 AI 官网下载页面（文末链接），下载安装包，双击安装，用手机号登录就可以开始用了。

如果你想用 Claude 的那些 Skill ，操作也不复杂。下载对应的 Skill 文件包，在妙计里添加进去，把 Skill.md 里的 name 和 description 复制到指令栏，后面加一句「当需要阅读 Skill.md 时，请查阅全部内容」。

妙计广场里有很多现成的 Skill 可以直接用，不需要自己折腾。

我个人的建议是，先从一个你真正需要解决的问题开始。别上来就想着测试它的极限，那样很容易失望。想一个你每周都要做、但又觉得烦的事情，让它试着帮你做一次。

可能是整理文件，可能是批量处理数据，可能是每天早上看一遍当天的日程安排。

从这些小事开始，慢慢摸清它的能力边界，然后再逐步扩展使用场景。

有时候，我在想我们对 AI 的期待到底是什么。

去年的这个时候，大家讨论的还是「AI 能不能写出好文章」、「AI 会不会取代程序员」。

今年刚过几天，话题已经转向了「AI 能帮我自动干什么活」。

AI Agent 从回答问题到帮你执行，这个转变正在发生。Claude Cowork 点燃了这把火，但使用门槛把很多人挡在了门外。

「阶跃 AI 桌面伙伴」的出现，给我们每一个人提供了一个可以上手试试的选项。

不用魔法，不用付费，不管你用的是 Windows 还是 Mac。

这可能是很多人第一次真正体验到 AI 帮自己操作电脑是什么感觉。

想试试的话，赶快下载体验吧。

https://www.stepfun.com/download

文章来自于“特工宇宙”，作者 “特工小天 特工小师”。